LOS ALIMENTOS ESTRELLA de Noviembre

 Os presentamos los alimentos estrellas de noviembre. ¡Pero cuántos beneficios nos aportan!

DISFRUTONES Y DISFRUTONAS DE OCTUBRE

¡Hola a todos/as!

Hoy hemos hecho entrega de "LOS DISFRUTONES" Y "LAS DISFRUTONAS" del cole, ya que han sido los/as chicos/as que más fruta han consumido en nuestros recreos. Ha estado muy disputado, ya que ha habido una gran participación en los recreos fruit-it.

Además de su diploma, han sido ganadores del vale "TE LA DEDICO" , que les servirá para dedicarle una canción a algún compañero/a o profe del cole en lo viernes bailongos o por las mañanas a la entrada al cole.

¡ENHORABUENA A TODOS/AS! 

ESTO HUELE A ... ALIMENTOS DE NOVIEMBRE

¡ Hola a todos/as!

Este mes de noviembre vamos a conocer dos alimentos que todos los hemos visto y probado alguna vez... Están riquííísimos, y encima son muy saludables.

 Aquí os dejamos unas pistas de cuáles pueden ser:

UN VIAJE EMOCIONANTE: EL MIEDO

 ¡Hola a todos/as!

En el mes de octubre hemos hecho un viaje a las emociones, concretamente el destino ha sido EL MIEDO.

En nuestro panel de la entrada del cole apareció un cartel del proyecto "Emocionario" alusivo al miedo para que nuestro alumnado fuera dándole al coco y pensara sobre qué emoción podía tratar la ilustración.

En la última semana de octubre, haciendo coincidir con la celebración de Halloween, se trabajó esta emoción con diferentes cuentos alusivos a ella. 

Estos libros los pudimos utilizar gracias a la colaboración entre la biblioteca del cole y la biblioteca pública de "Alcaracejos" que nos los prestó para poder realizar la actividad.

Se ambientó la Biblioteca de manera tenebrosa y allí disfrutaron de unas historias terroríficas.

VIERNES BAILONGOS

 Para motivar a tener una buena salud física, qué mejor que usar nuestro cuerpo para ¡¡MOVER EL ESQUELETO!!!

Empezamos con los viernes bailongos.

ALIMENTO ESTRELLA DE OCTUBRE: LA CALABAZA

 Se acerca Halloween y con él, una hortaliza muy nombrada en esta época : LA CALABAZA.

Aquí os dejamos una infografía sobre sus "Poderes", por si queréis hacer alguna pócima con ella.

RECREOS FRUIT-IT

 ¡Hola a todos y todas!

Empezamos el mes de octubre con los recreos FRUIT-IT ... ¿y eso qué será?, os preguntaréis ...

Pues se trata de una actividad diseñada dentro del programa "Creciendo en Salud" que intenta animar al consumo de alimentos equilibrados y nutritivos en los desayunos del recreo, basándonos en el consumo de frutas y hortalizas.

¿QUÉ NOS PROPONEMOS CON ESTA ACTIVIDAD?

- Sensibilizar sobre la importancia de una alimentación saludable.

- Habituar a la ingesta de productos frescos como frutas y hortalizas.

- Disminuir el consumo de productos ultraprocesados, con exceso de azúcares y grasas saturadas.

¿Y por qué FRUTAS Y VERDURAS? Resulta que las frutas y verduras son unos alimentos buenííísimos. Os contamos:

Aportan gran cantidad de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibras... y todo esto se traduce en unas consecuencias buenííísimas para nuestro cuerpo y mente:

- Ayudan a nuestras defensas: Y esto hace que PREVENGAN ALERGIAS y ASMA. Además también ayuda a tener menor riesgo de cáncer.

- Nos mantienen hidratados: Y eso hace que tengamos MÁS ENERGÍA y tener MEJOR DIGESTIÓN.

- Te mantienen más joven por dentro y por fuera: Y esto ayuda al buen FUNCIONAMIENTO DE LOS ÓRGANOS y durante más tiempo. ¡Tendrás un CORAZÓN MÁS FUERTE!

- Protegen TUS DIENTES.

- Fortalecen huesos y músculos: Y mejoran la CONCENTRACIÓN.

- Te sacian: No irás con tanta hambre a la hora de comer.

Así que ya sabéis ... ¡¡VAMOS A LLENAR EL COLE DE NIÑOS DISFRUTONES y NIÑAS DISFRUTONAS!!